Undertecknad har under en längre tid förundrats över hur Försvarsmakten i jobbannonser som riktar sig mot civila beskriver de fysiska kraven genom att hänvisa till en nivå i kravtabellen för FM FysS, utan att för den delen klargöra vad det innebär. Detta trots att kravtabellen varken är sekretessklassad eller ett särskilt stort dokument att tillgängliggöra på myndighetens hemsida (tillsammans med exempelvis specialförbandens och röjdykarnas träningsscheman). Så för att även de som är civila ska ha samma information som de grönklädda som befinner sig i verksamheten kommer här en kort redogörelse för vad respektive nivå i kravtabellen innebär.
Tilläggsprov och fysiska krav enligt tabell 1 och 2 syftar till att kvalitetsäkra [sic!] att individen har en bedömd acceptabel nivå avseende kondition och styrka för respektive befattning eller arbetsuppgift.
Försvarsmakten fysisk prestationsförmåga bilaga tt
Tilläggsprov kondition
| Nivå | Personalkategorier/verksamhet | Tester/krav |
| 1 | Markbunden personal som huvudsakligen genomför stationärt arbete. Förflyttning till fots ska kunna ske under kort tid. Kroppsskydd ska kunna bäras under kort tid och personlig stridsutrustning ska i extrema fall kunna bäras för självskydd (1-2 h) | Löptest 2km: 11:35/12:30* FM Beeptest: 6:7/5:7* E-B testet: 35/32 ml O2/kg kroppsvikt** |
| 2 | Personal i markstridsenhet med annan huvudtjänst än strid till fots. Förflyttning till fots ska kunna ske under två tidsrymder om medellång tid (2-4 timmar) med kort tid för återhämtning mellan upprepningarna. Personlig stridsutrustning ska kunna bäras under lång tid (4-7 timmar) samt tilläggsutrustning del av tiden. Sjögående personal med uppgift inre strid/skyddstjänst Personal i flygtjänst enligt FOM tabell B Rök- och kemdykare Ytbärgare | Fälttest 2 km: 13:30/14:14*** Löptest 2 km: 9:40 Löptest 3 km: 15:00 FM Beeptest: 9:3 Cykeltest 10 min** Rullbandstest enligt AFS**** |
| 3 | Personal i markstridsenhet med huvudtjänst strid till fots. Förflyttning till fots ska kunna ske under lång tid (4-7 timmar). Personlig utrustning ska kunna bäras under lång tid samt tilläggsutrustning del av tiden. Personal i flygtjänst enligt FOM tabell A Vattendykare | Fälttest 2 km: 12:00/12:45*** Löptest 2 km: 8:50 Löptest 3 km: 14:00 FM Beeptest: 11:1 Cykeltest: 10 min** |
| 4 | Personal i jägartjänst (motsv). Förflyttning till fots ska kunna ske under mycket lång tid (>7 timmar). Personlig stridsutrustning och tilläggsutrustning ska kunna bäras under lång tid (4-7 timmar). | Fälttest 2 km: 10:15/10:50*** |
** Cykeltest genomförs i undantagsfall t.ex. vid skada då löptest ej kan genomföras.
*** Det lägre kravet gäller för kroppsskydd utan plattor och det högre kravet för KRSK 12 med platta 3.
**** Rullbandstest genomförs av rök- och kemdykare.
Tilläggsprov styrka
| Nivå | Verksamhet | Test och kravnivå |
| 1 | I huvudsak stationärt arbete utan manuell hantering* och buren utrustning. | För närvarande inga. |
| 2 | Stridsutrustning ska kunna bäras under kortare tid än 2 timmar. Alternativt medeltung manuell utrustning* (10-25 kg) vid vissa tillfällen. | Multitest styrka 125 poäng |
| 3 | Stridsutrustning ska kunna bäras 2-7 timmar samt medeltung manuell hantering* (10-25 kg) vid vissa tillfällen. Alternativt tung manuell hantering* (> 25 kg) vid vissa tillfällen. | Multitest styrka 175 poäng |
| 4 | Stridsutrustning ska kunna bäras under mer än 7 timmar. Alternativt bärande av tilläggsutrustning (>5 kg) utöver stridsutrustning under minst 30 minuter. Alternativt tung manuell hantering* (>25 kg) vid upprepade tillfällen. | Multitest styrka 300 päng alt. Fysiska prov kompletterande prövning jägare enligt resp. förbandschef. |
Multitest styrka
Multitest styrka består av fem (5) moment där varje moment kan ge maximalt 100 poäng. Varje moment kräver även att testpersonen passerar en lägsta gräns för att poängräkningen överhuvudtaget ska påbörjas. Momenten presenteras nedan med vad som krävs för 0 respektive 100 poäng.
| Moment | 0 poäng | 100 poäng | ||
| Push-ups* | 8 repetitioner | 28 repetitioner | 5 poäng/upprepning | |
| Sit-ups* | 10 repetitioner | 60 repetitioner | 2 poäng/upprepning | |
| Upphopp | 30 cm | 50 cm | 5 poäng/cm | |
| Rygghäng | 60 sekunder | 160 sekunder | 1 poäng/sekund | |
| Armhäng | 15 sekunder | 65 sekunder | 2 poäng/sekund |
FM2016-7188:3 Kravtabell FM FysS tilläggsprov.
Philip Dygeus
Vet ni vad som gäller när annonser anger ”FM medicinska- och fysiska krav för tjänstgöring vid internationell insats”?
Móði
Kortfattat handlar det om att inte ha några (allvarliga) sjukdomar och allmänt god hälsa.
Maggan
För att få tjänstgöra som medicinalpersonal måste du klara 9:3 och 175p på multitestet samt vara fullt frisk. (O det avgör försvarshälsan)
OLika tjänster kräver olika fysiska krav.
Filip
På exempel armhävningarna menar du 28st för att får 100 poäng?
Móði
Ja, det stämmer.