Bär med dig första förband. Var uppmärksam på din omgivning. Välj när du bär hörlurar i båda öronen. Men framförallt är det viktigt att du fortsätter din vardag utan att känna rädsla. En irrationell rädsla riskerar att leda till känslobaserade beslut som riskerar att leda till felaktiga åtgärder som inte åtgärdar och hanterar risker.

Under de kommande dagarna kommer det dras många erfarenheter från händelsen i Stockholm. En hel del individer kommer minnas exakt vad de gjorde den dagen, vid den tidpunkten allting hände. Myndigheter kommer analysera sitt arbete och göra förändringar till sin arbetsrutin vid behov. Alla har de gemensamt att de behöver titta objektivt på händelsen och inte låta irrationell rädsla ta överhanden. Det har under gårdagen spridits många bilder och vittnesskildringar, som berättar om hur vanliga människor gjort allt de kunnat för att ta hand om skadade eller på annat sätt hjälpa till.

Det här inlägget kommer inte handla om att du likt ”preppers” ska bära med dig en ryggsäck med saker för varje tillfälle. Snarare kommer det här inlägget sammanfatta olika åtgärder du kan genomföra redan idag för att höja din beredskap och medvetenhet, utan att behöva göra uppoffringar eller några större finansiella åtgärder.

När jag reser hemifrån, oavsett det är inrikes eller utrikes, har jag med mig någon form av ryggsäck/axelväska. Förutom det vanliga som en bok att läsa och mobilladdare, bär jag även med mig en eller två energibars, en flaska med vatten och första förband. De här grundgrejerna är även lätta att bära med sig i en handväska, eller i jackfickor under vardagsförhållanden.  Förutom att du själv har tillgång till något att dricka och äta om du fastnar någonstans, kan du även bjuda andra på näring som en ren lugnande åtgärd för uppjagade människor.

När du är ute och promenerar, oavsett om det är i stan eller ute i skogen, behöver du tänka till på din omgivning och analysera huruvida det är en god idé att bära hörlurar med hög musik i båda öronen. Vid exempelvis den här typen av attentat kan hotet uppstå bakifrån vilket kan innebära att du inte kommer hinna se hotet, men troligen höra att någonting sker. Var uppmärksam på dina medmänniskor, inte i första hand för att se ifall någon vill dig ont. Utan för att se ifall de reagerar annorlunda på någonting i omgivningen. Börjar en individ gå mycket raskt kan det vara läge att se sig omkring för att kontrollera vad som händer i omgivningen.

Ha en mental beredskap att släppa det du har i dina händer. Vid snabba händelser är det negativt att släpa runt på shoppingkassar eller försöka springa med en kaffemugg. Du kan hamna i en situation där du behöver använda dina två händer för att rädda dig själv eller någon annan. Framförallt för dig som är förälder kan du behöva dina händer fria för att kunna lyfta upp ditt barn och ta er snabbt ifrån platsen.

Vilket leder in mig på en observation jag gjorde medans jag följde nyhetsflödet med filmklipp från området. Väldigt många människor stannade kvar på platsen för att ta fram sina mobilkameror och dokumentera, en hel del sprang en kort sträcka för att sen vända sig om och titta fram runt hörn för att se. Medans andra inte alls verkade lyssna på ordningsmakten att lämna platsen. Var inte någon av de här individerna. Låt inte din nyfikenhet ta överhanden och riskera ditt eller någon annans liv. Behövs inte din hjälp ska du ta dig från platsen och undvika folksamlingar. Säger en polis, ordningsvakt eller väktare åt dig att lämna platsen är det inte läge att börja argumentera om att ”du ska bara”. Ta inte heller bilder på skadade eller döda för att lägga upp på internet. Du vill inte vara den som får veta att din familjemedlem är död via sociala medier.